“人因梦想而伟大，因筑梦而踏实” 出自於马丁·路德·金于1963年8月28日在华盛顿林肯纪念堂发表的著名演讲《我有一个梦想》，内容主要关于黑人民族平等，对美国甚至世界影响很大。这句话也成为了许多人的推动力，赋予人对理想和美好生活无穷的期盼。
我们现在的时代，充斥着许多正向思想和各类心灵鸡汤，不断提醒大家必须努力为理想奋斗，为梦想而活！套一句星爷的对白，“做人如果没梦想，跟咸鱼有何分别？” 。没有梦想的人甚至会被鄙视。
的确，我们需要这一些的推动力让自己成为更好的人，我们也会因着一步一步的努力而让生活变得更踏实。这些热血的话语都能给我们激起一丝涟漪！
童鞋们是否也很长用这样的一个方法去鼓励身边一些忧郁的朋友呢？希望可以帮助他们看见未来和希望，鼓励他们勇敢追寻自己的梦想，过自己想要的生活等等呢？
其实都没错！不过很多时候这些忧郁的朋友并不缺乏理想/梦想，只不过他们那想象中的美好，并不是可以努力就能得到的！ 你的鼓励可能会变成对他“无能”的提醒而已。那一个无法成就的完美世界，带来的只是无法满足的期待和需要，以及不断的失望而已！
美国著名心理学家罗杰斯 (C. Rogers) 提出，每个人都有两个自我：现实自我（ideal self）与理想自我（actual self）。其中前者是个人在现实生活中获得的真实感觉，而后者则是个人对“应当是”或“必须是”等的理想状态。而只有当现实自我和理想自我达到结合的时候，人才能达到真正的自我实现 (self actualisation)。人格的成长在于充分实现理想自我与现实自我之间的和谐，而两者之间的冲突会导致人的心理失常和不协调。
在你尝试鼓励之前，不妨花点时间先与他们谈谈他们的理想？
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